Elma ye hastalıklardan korun

Elma diyabet, kalp hastalıkları ve kanserden koruyor Dünya üzerinde öykülere, şarkılara konu olmuş meyvelerin başında elma geliyor. Sağlıklı bir meyve olarak, Hipokrat’ın, milattan önce 400’lü...

Hamilelikte Tadınız Tuzunuz Kaçmasın

Hamilelik sürecinde annenin doğru beslenmesi, bebeğin sağlığını yakından ilgilendiriyor. Bu dönemde yaygın olarak görülen aşırı tuz ve şeker kullanımı, hem anneye hem de bebeğe...

5 bin Diyetisyenden Tek Reçete

Sağlıklı ve İyi Yaşam için 10 Altın Kural! Dünyanın en çok diyetisyen istihdam eden firması Sodexo, son yılların en büyük sağlık sorunlarının başında gelen obezite...

Erkekler Elma Kadınlar Armut

ERKEKLERDE ELMA KADINLARDA ARMUT TİPİ OBEZİTE ARTIYOR Obezite, tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de en önemli sağlık sorunları arasında ilk sıralarda yer alıyor. Toplumda her...

Tuz. Dost mu, Düşman mı?

AZ TUZLU BESLENME ALIŞKANLIĞI BEBEKLİKTE KAZANILMALI Tuz, hayatın oluşumunda ve devamlılığında vazgeçilmez bir unsur. Ancak doğru miktarlarda tüketilmediğinde, dostumuz olduğu kadar düşmanımız da… Vücudun su...

Öpüşmek Zayıflatıyor

Harika bir öpücük, dünyayı yerle bir eder, arzuyla bizim başımızı döndürür. Öpüşmenin sağlık açısından da sayısız yararları var. diyetisyen.com.tr’nin haberine göre, gerçek ve dille yapılan...

Tuz Yerine Baharat Kullanın

YEMEKLERİNİZİ TUZ YERİNE BAHARATLA TATLANDIRIN Doğru oranda tüketildiği takdirde hücreler arası sıvı dengesi, kasların kasılması ve sinir iletilerin transferini sağlayan tuzun fazlası ise sağlığa zarar...

Günde Yarım Saat Yürü Depresyondan Kurtul

Medicalpark İzmir Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzman Dr. Haluk Aksu, haftada 3 gün yarım saat yürümenin depresyonu atlatmaya yardımcı olduğunu söyledi. Aksu, “Depresyondan...

Evde Pilatese Dikkat

Spor mevsimi başladı omurgalara dikkat!   Hızlı zayıflamak için omurganıza yüklenmeyin Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte diyet ve spor mevsimi de başladı.  Son dönemlerde spor salonunda yapılan antrenmanların...

Fizyoterapistler Türkiye’yi hareketlendirecek

10 belediye, hareketsizliğe karşı harekete geçiyor Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, hareketsiz yaşam, tüm dünyada bulaşıcı olmayan hastalılardan meydana gelen ölümlerin temel risk faktörleri arasında yer...