Pazartesi, Eylül 25, 2017

Koşucular İçin İlkyardım Önerileri

Koşmak günümüzde gittikçe yaygınlaşan bir spor. Uzmanların hareketsizliğin yarattığı sağlık sorunlarından kurtulmak için sık sık vurguladığı yürüyüş ve tempolu koşu, atletler içinse için tam...

Türkiye’nin En Büyük Sorunu Obezite

Özel Ege Şehir Hastanesi Obezite ve Diyabet Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Özgün Akgül: ''Obezite, günümüzde her yaşta görülen ve hayatı tehdit eden bir hastalık...

Bahar Yorgunu İseniz…

Bahar yorgunluğunun nedeni nedir? Siz de bahar yorgunu musunuz? Bahar geldiğinde mi ben böyle olurum, yoksa böyle olduğumda mı gelir bahar? Halsizlik, yorgunluk, kaygı, asabiyet, dikkatsizlik ve...

Ani Kilo Kaybı ve Halsizliğe Dikkat

Kanser son yıllarda her iki kişiden birinin hayatına kendisi ya da bir yakını nedeniyle giriyor. Kanser türlerinin pek çoğunda ortak belirtiler; nedensiz kilo kaybı,...

Beyniniz Çalışırken Bedeniniz Yıpranmasın!

Günümüzde bedensel iş gücü yerini giderek beyinsel iş gücüne bırakıyor... Ancak özellikle plaza gibi alanlarda uzun süreli oturarak çalışanlarda beynin yanı sıra beden de...

Deneyimli Akutçu’dan Bilinçli Spor Önerileri

AKUT Bursa ekibi gönüllüsü Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. M. Sertaç Yılmaz ile Bilinçli Spor Yapmanın Hayati Önemine Dair konuştuk. Bilinçli spor...

3 Adımda Solunum Yolunuzu Temizleyin

Solunum yolu temizleme teknikleri Solunum yolu hastalığınız varsa, nefes darlığı çekiyorsanız, gün içinde öksürüp balgam çıkarıyorsanız, hekim kontrolü ile ilaç kullanımınızın yanında solunum yolunuzu da...

5 bin Diyetisyenden Tek Reçete

Sağlıklı ve İyi Yaşam için 10 Altın Kural! Dünyanın en çok diyetisyen istihdam eden firması Sodexo, son yılların en büyük sağlık sorunlarının başında gelen obezite...

Günde Yarım Saat Yürü Depresyondan Kurtul

Medicalpark İzmir Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzman Dr. Haluk Aksu, haftada 3 gün yarım saat yürümenin depresyonu atlatmaya yardımcı olduğunu söyledi. Aksu, “Depresyondan...

Evde Pilatese Dikkat

Spor mevsimi başladı omurgalara dikkat!   Hızlı zayıflamak için omurganıza yüklenmeyin Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte diyet ve spor mevsimi de başladı.  Son dönemlerde spor salonunda yapılan antrenmanların...