Diyet Seti İçeriği

0
87

 

Sağlıklı kilo vermek isteyenler için üretilen diyet seti içerisinde günlük almanız gereken tüm besinleri içermektedir.

Diyet Seti Nasıl Bir Üründür?

Vücudun dengesini bozmadan, kas kütlesi kaybetmeden sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için üretilen diyet seti 16 günlük öğün yerini alan beslenme ve diyet ürünüdür.

Diyet Seti Nasıl Zayıflatıyor?

Kilo vermenin %70’i sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzenine sahip olmaktan geçer. Beslenmenin kilo verme üzerinde bu kadar etkili olmasının nedeni günlük kalori ihtiyacınız ile ilgilidir. Günlük kalori ihtiyacınız yaşınıza ve cinsiyetinize göre değişmek ile birlikte günlük yakabildiğiniz kalorinin üzerinde beslenirseniz kilo alırsınız. Aynı şekilde günlük yaktığınız kaloriden daha az kaloride besin tüketirseniz bu sefer kilo verirsiniz. Kalorisi düşük olan diyet seti içerisinde bir öğünde almanız gereken besinleri içerdiği için günlük aldığınız kaloriyi azaltmanızı ve böylece kilo vermenizi sağlar.

Diyet Setinin İçeriğinde Neler Vardır?

Diyet seti ürünün içeriğinde aşağıdaki bileşenler yer almaktadır:

  • Protein
  • Doymamış Yağ Asitleri
  • Diyet Lifleri
  • Kalsiyum
  • Potasyum
  • Vitamin A, D, E, K, C, B1, B2, B6, B12
  • Folik Asit
  • Biyotin
  • Fosfor
  • Demir
  • Bakır
  • Çinko
  • Magnezyum
  • Manganez
  • Selenyum
  • Pantotenik Asit
  • Çoklu Doymamış Yağ Asitleri

Diyet Seti Kullanırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Diyet seti kullanırken dikkat etmeniz gereken, kilo verme sürecinize olumlu etkide bulunacak birtakım noktalar vardır. Bu noktalar şu şekildedir:

  • Günde en az 2 – 3 litre su içiniz.
  • Yatağa girmeden en az 3 saat önce son öğününüzü yiyiniz.
  • Akşam yemeklerini mümkün olduğunca hafif ve doyurucu olacak şekilde hazırlayınız.
  • Yemeklerinizi 15 dakikadan önce bitirmemeye özen gösteriniz.
  • Aşırı yemek yemeyiniz.
  • Normal öğünlerde salata tüketimini arttırınız. Böylece hem yararlı antioksidan ve lif tüketimi gerçekleştirirken; öğünlerinizin kalorisini de düşük tutarsınız.
  • Diyet seti ürünlerini kullanırken çok aç olursanız düşük kalorili yeşillik, biber gibi besinleri tüketiniz.
  • Yemeklerinizi mümkün olduğunca az yağlı tüketmeye özen gösteriniz.

Diyet Seti Zararlı Mıdır?

Diyet seti içerisinde kilo vermenize yardımcı olacak ve sağlığınızı, vücut direncinizi güçlendirecek bileşenlere yer vermektedir. Böylece kilo verirken sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlamaktadır. Uzun süreli kullanımında hiçbir sakınca olmayan diyet seti ürünün insan sağlığına herhangi bir zararı bulunmamaktadır.

Diyet Setini Ne Zaman Kullanmalı?

Kilolarınızdan rahatsızsanız kilo vermek istiyorsanız ve bu ürünü kullanmanızda herhangi bir sakınca yoksa (12 yaşından küçükseniz, kronik bir hastalığınız varsa, hamileyseniz, emzirme dönemindeyseniz ürünü kullanmadan önce doktora danışmanız ve onay vermesi halinde ürünü kullanmanız önerilmektedir.)  diyet seti kullanmaya başlayabilirsiniz.

Kaynak : diyet seti

Paylaş